Рецепты похудения от елены малышевой

15.07.2017


Рецепты похудения от елены малышевой Ванильный сахар – 1 ч. ложка Корица (молотая) – 1 ч. ложка Способ приготовления: Размягченное похудеть без диет сливочное масло взбить с яйцом, добавить сахарный песок, затем ложку молока и ванильный сахар. Завернуть готовое тесто в пленку и убрать на 30 мин в холодильник. Переложить охлажденное тесто на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки, и накрыть его еще одним таким же листом. Снять верхний лист бумаги и нарезать тесто в форме ромбиков. Салат «Цезарь» Необходимые продукты: Салат Ромэн – 100 г Хлеб белый – 4 ломтика Сыр пармезан – 100 г Куриная грудка – правильное питание на неделю для похудения 1 шт. ложки Чеснок – 2 зубчика Соль, перец – по вкусу Для соуса «Цезарь»: Масло оливковое – 4 ст. ложки Чеснок – 1 зубчик Горчица дижонская – 1 ч. ложка Желток – 1 шт. ч. ложки Пармезан – 10 г Соль, перец, сушеный базилик – по вкусу Способ приготовления: В миске смешать небольшое количество растительного масла с 1 измельченным зубчиком чеснока и сушеным базиликом. Посолить, поперчить и выложить в маринад, дать полежать 30 мин. Чеснок измельчить и смешать с двумя столовыми елены рецепты малышевой похудения от оливкового масла. На чесночном масле обжарить хлеб на сковороде или запечь в духовке до золотистого цвета, сбрызнув маслом. В отдельной миске смешать оливковое масло, желток, горчицу, лимонный сок, измельченный чеснок, мелко натертый пармезан и уксус, все перемешать. Порвать руками на небольшие кусочки, удалив сердцевину. Сверху уложить порезанную тонкими ломтиками куриную рецепты похудения от елены малышевой. Посолить, поперчить, сверху полить соусом «Цезарь» и посыпать чесночными гренками. Фахитос Необходимые продукты: Куриные грудки филе – 2 шт. Перец чили по вкусу Сметана – 1 стакан Для маринада: Лаймы – 4 шт. ложки Орегано – 1 ч. ложка Кинза – 1 ч. ложка Соль по вкусу Для гуакомоле: Авокадо – 1 шт. Способ приготовления: Отжать сок из лаймов, смешать с остальными компонентами маринада. Курицу обмазать маринадом, то же самое сделать с говядиной. Порезать мясо на тонкие рецепты похудения от елены малышевой, выложить на противень и запечь при температуре 180 °C, накрыв фольгой. Порезать перец и лук полосками и обжарить в оливковом масле на сильном огне. Перемешать мясо с овощами и немного потомить, убавив огонь и добавив как похудеть как похудеть перец чили. Авокадо размельчить в блендере с луком и соком лайма. На лепешки выложить овощи с мясом, сверху – сметану и гуакомоле, посыпать орегано, кинзой, свернуть трубочками и подавать к столу. Брауни шоколадный с ванильным мороженым и карамельным соусом Необходимые продукты: Шоколад горький – 250 г Сливочное масло – 150 г Грецкие орехи – 200 г Сахар коричневый – 1 стакан Яйцо куриное – 4 шт. Ванильный сахар – 2 ч. ложки Корица молотая – 0,5 ч. стакана Мороженое сливочное – 200 г Соус карамельный Способ приготовления: Раскрошить шоколад и мелко нарезать масло, сложить их в миску и растопить в микроволновой печи или на водяной бане.

Опубликовано в: как похудеть за день



Отзывы »

  1. RIHANA — 15.07.2017 в 12:34:16
    Поздно сорвешься и начнешь наедать сброшенные отдыха, питаясь произвольно с единственным пожеланием - не увеличивать количество.
  2. SAXTA_BABA — 15.07.2017 в 16:48:46
    Спаржи с рисом и базиликом напитки, в которые добавлены тропические фрукты ситуациях.