Программа правильного питания для похудения

22.07.2017


Программа правильного питания для похудения Каждая из вас сталкивалась с ситуацией, когда после долгого периода воздержания от еды вы срывались и начинали мести все, что попадается под руку. Как показывает мировой опыт, зачастую не помогают даже пластические операции и установки баллонов и ремней на желудок. Если учитывать, что 20 процентов людей с подобными устройствами внутри подвергают свою жизнь смертельной опасности, любителям пластической хирургии стоит трижды задуматься, прежде чем решаться на такие операции. Ибо устранение проблемы чисто механически – проблему внутреннюю не решит. Таблетки и БАДы, даже если и решают проблему лишнего веса, наносят урон организму. НЕ СУЩЕСТВУЕТ БЕЗОПАСНЫХ таблеток для похудения, сиропов или чаев. Если бы они существовали, проблемы ожирения на планете давно не было бы. Но, как правило, даже если мы загораемся этой идеей, нам быстро надоедает. В итоге мы не только не сбрасываем, но, наоборот, набираем вес. Думаю, многие из вас видели фильмы про алкоголиков и наркоманов, проходящих курс реабилитации. Если нет, рекомендую посмотреть, например, «28 дней» или «Когда мужчина любит женщину». Современное лечение этих зависимостей заключается в полном отказе от «яда» во всех его видах. Но строго под наблюдением специалистов, обеспечить которое под силу далеко не всем. И самое грустное, большинство из тех, кто прошел реабилитацию, возвращаются к вредной привычке снова или заменяют ее на новую. Тем не менее одним из основных пунктов успешных реабилитационных программ является не воздержание, а внутренняя психологическая работа. И вот первое, что программа правильного питания для похудения сто?ит понять: Если у вас есть зависимость, конечно, в этом есть и ваше участие, но, по сути, вы не виноваты! Многие борцы с зависимостью постоянно изводят себя тем, что обзывают безвольными тюфяками, которые не питание в состоянии побороть пагубную привычку. Упрекая себя, вы создаете состояние еще большего психологического дискомфорта и тем самым лишь усугубляете ситуацию. Очень многие великие люди, которые были общепризнанными программа правильного питания для похудения лидерами, страдали от зависимостей. Например, Черчилль до смерти так и не смог отказаться от сигар и виски. Гете был обжорой, а Маркс не мог совладать с желанием тратить деньги. Екатерина Великая была сексоголиком, а Фрейд – наркоманом. Список можно продолжать и продолжать, дополняя его более современными героями. Это говорит о том, что даже люди, которые ассоциируются у нас с железной волей, не могли совладать с собой и своими зависимостями. «Ну тогда мне-то точно надеяться не на что!» – воскликнете вы. Просто не нужно искать причину своей зависимости во внешнем мире и винить во всем свою силу воли.

Опубликовано в: белковая диета меню



Отзывы »

  1. BlatnoY_VoR — 22.07.2017 в 12:35:29
    Высоких каблуках содержание статьи: Яичная химическая диета Химическая диета на 2 недели программа похудения для правильного питания Химическая назначена свадьба, и времени осталось мало - всего два месяца. Максимально близко – вплоть 200.