Похудеть на 5 кг

20.08.2017


Похудеть на 5 кг Но сам я оказался слабым и безвольным и не смог удержать полученный результат (фаза В-Г на похудеть на 5 кг же рисунке). Другими словами - данная диета хорошая, потому, что она ведет к похуданию. Да только вот я плохой (слабый, безвольный) не могу выдерживать ее долго. Это весьма распространенная ошибка, ведущая к очень серьезным последствиям. Она заставляет моих пациентов снова и снова отправляться в похудание как на войну, как похудеть быстро и эффективно в бой. Когда же вы воюете с собой, кого вы собираетесь победить? Но пока вы будете наслаждаться победой, как будет себя чувствовать тот второй, которого вы победили? Правильно, он будет испытывать горечь поражения. И получается, что вы одновременно и в победителях и в побежденных. Его организм, реально чувствуя и вред и опасность этой затеи, не в силах больше терпеть насилие, императивно заставляет человека есть. А то, что благодаря мудрости своего организма он только что спасся от язвы желудка или от мочекаменной болезни, он не думает. И, получается, радуемся победе, когда надо бы испытывать горечь поражения. И наоборот, печалимся и виним себя в слабостях, когда надо бы радоваться спасению. Разведка - ищем подходящий метод похудания, наводим справки. Выясняем, кто и на сколько похудел, и за какой период времени? Идем в атаку - прекращаем есть именно то, что больше всего хочется и именно тогда, когда сильнее всего хочется. Первые похудеть на 5 кг - снижение похудеть на 5 кг жизни, страдания, связанные с голодом, досадные срывы, снижение темпов похудания, остановки в снижении веса. Просьбы о подкреплении - "Девочки, поддержите меня морально!", "Доктор, не могли бы Вы укрепить мне волю?", "Где бы раздобыть лекарство, от которого не хотелось бы есть так сильно?", "Как бы усилить обмен веществ?". Затяжные позиционные похудеть на 5 кг - мы вновь и вновь беремся за себя, обещая, что теперь-то мы ни за что не сорвемся, будем последовательны, будем терпеть. Но приходят друзья, или мы отправляемся в гости, или праздник, или день рождения. Отступление - срывы все чаще, снижение веса окончательно останавливается, вес потихоньку нарастает. Паническое бегство - окончательный срыв, "жор", быстрый похудеть на 5 кг веса... И этот выход заключается как минимум в сотрудничестве со своим организмом. Ведь если вас там двое, и этого второго похудеть на 5 кг победить не удастся, или победа над ним не приносит вам никакой пользы, то самое время сесть с этим вторым за стол переговоров и наметить пути сотрудничества.

Опубликовано в: все диеты для похудения



Отзывы »

  1. Princessa — 20.08.2017 в 18:11:21
    Похудения общего плана, не требующие больших подвигов для еда доступна - чрезвычайно чем обычно принято, похудеть на 5 кг на свое здоровье, когда обнаружил первые признаки артрита. Содержание углеводов.